2022-04-26から1日間の記事一覧
前回、生活習慣を変えた話について書いたんですが、それに関連して今飲んでるサプリとかのメモ。 1.マルチビタミン まぁ食事ですべてのビタミンを補うの無理よね!ということで。筋肉系youtuberもおすすめしてるのでとりあえずこれはあって良さそう。 2.ビタ…
前回、生活習慣を変えた話について書いたんですが、それに関連して今飲んでるサプリとかのメモ。 1.マルチビタミン まぁ食事ですべてのビタミンを補うの無理よね!ということで。筋肉系youtuberもおすすめしてるのでとりあえずこれはあって良さそう。 2.ビタ…