2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧
前回、生活習慣を変えた話について書いたんですが、それに関連して今飲んでるサプリとかのメモ。 1.マルチビタミン まぁ食事ですべてのビタミンを補うの無理よね!ということで。筋肉系youtuberもおすすめしてるのでとりあえずこれはあって良さそう。 2.ビタ…
あまりにデブだったので色々生活を見直した話。
前回、生活習慣を変えた話について書いたんですが、それに関連して今飲んでるサプリとかのメモ。 1.マルチビタミン まぁ食事ですべてのビタミンを補うの無理よね!ということで。筋肉系youtuberもおすすめしてるのでとりあえずこれはあって良さそう。 2.ビタ…
あまりにデブだったので色々生活を見直した話。